Gymnastique rythmiqueÉlégance • Expression • Performance
La gymnastique rythmique est une discipline complète qui associe danse, gymnastique et maniement des engins. Elle développe la coordination, la souplesse, l'expression artistique, la musicalité et la confiance en soi, aussi bien en individuel qu'en ensemble.
Une pratique artistique, sportive et expressive.
Dès
4 ans
Engins
5
Circuit
Loisir
Compétition
Dès 9 ans
Qu'est-ce que la GR ?
La Gymnastique Rythmique est une discipline à composante artistique, issue de la danse et de la gymnastique. Elle tient ses origines dans les pays de l'Est et c'est un sport féminin par excellence.
Elle se pratique avec des engins : corde, cerceau, ballon, massues et ruban.
C'est un sport complet. La préparation physique permet d'être à l'écoute de son corps et de développer les qualités essentielles à la GR : force, vitesse, souplesse, grâce, élégance et coordination psychomotrice.
Individuelle ou collective
En gymnastique rythmique, les gymnastes peuvent évoluer en individuel et/ou en collectif. Chaque chorégraphie mêle la manipulation des engins, les difficultés corporelles et l'expression artistique, toujours en lien avec la musique. Cette discipline développe aussi bien les qualités physiques que la créativité, la coordination et la confiance en soi.
À La Rythmo, chaque enfant évolue à son rythme grâce à une progression adaptée à son âge, à ses capacités et à ses envies. Dès 18 mois, les tout-petits découvrent le plaisir de bouger grâce à nos séances de Petite Enfance. À travers des parcours de motricité, des jeux, des ateliers d'équilibre, de coordination, de manipulation et d'expression corporelle, ils développent progressivement leur motricité, leur autonomie, leur confiance en eux et leur capacité à évoluer en groupe. À partir d'environ 6 ans, les enfants peuvent intégrer les groupes de gymnastique rythmique loisir, où ils découvrent progressivement les bases de la discipline : la manipulation des engins, les éléments corporels, la coordination, la souplesse, la musicalité et l'expression artistique. Par la suite, les gymnastes qui le souhaitent peuvent être orientées vers les groupes compétition. Cette évolution se fait uniquement sur proposition de l'entraîneur, en fonction du niveau, de l'investissement, de la progression et des objectifs de chaque gymnaste, en concertation avec la famille.
Les repères de la discipline
Une discipline complète — Danse, gymnastique, musique et maniement des engins se réunissent dans une seule discipline.
Accessible à tous — La pratique est ouverte dès le plus jeune âge avec une progression adaptée à chacun.
Des valeurs fortes — Respect, persévérance, esprit d'équipe et dépassement de soi accompagnent chaque gymnaste.
Loisir ou compétition — Chacun évolue selon ses objectifs, du loisir jusqu'au plus haut niveau.
Une pratique artistique — Chaque chorégraphie allie technique, musicalité et expression.
Un sport d'avenir — La gymnastique rythmique permet de s'épanouir tout en développant des qualités physiques et artistiques.
Une discipline née au 20e siècle
1900
Début du 20e siècle
Les origines de la disciplineLa gymnastique rythmique voit le jour en Europe. Elle s'inspire de la danse, de la gymnastique et de l'expression corporelle pour créer une discipline artistique et sportive.
Elles ont marqué la GR
Françaises et internationales — les gymnastes qui ont écrit l'histoire de la discipline.
Darja VARVOLOMEEV (GER)
2026 · Championne du monde (Francfort)
Darja VARVOLOMEEV (GER)
2025 · Championne du monde (Rio de Janeiro)
Ensemble France (FRA)
2025 · Vice-championne d'Europe aux 5 rubans (Tallinn) Première médaille d'argent européenne de l'histoire de l'ensemble France
Darja VARFOLOMEEV (GER)
2024 · Championne olympique (Paris), Egalement championne du monde en 2023
Darja VARVOLOMEEV (GER)
2023 · Championne du monde (Valence)
Sofia RAFFAELI (ITA)
2022 · Championne du monde (Sofia)
Linoy Ashram (ISR)
2021 · Championne olympique (Tokyo 2020)
Margarita MAMUN (RUS)
2016 · Championne olympique (Rio de Janeiro)
Kseniya MOUSTAFAEVA (FRA)
2016 · 10e des jeux olympiques de Rio de Janeiro
Evgenia KANAEVA (RUS)
2012 · Championne olympique (Londres 2012)
Delphine LEDOUX (FRA)
2012 · 13e des qualifications du concours général olympique (Londres)
Evgenia KANAEVA (RUS)
Ise 2009, Moscou 2010 et Montpellier 2011 · Triple championne du monde
Evgenia KANAEVA (RUS)
2008 · Championne olympique (Pékin)
Anna BESSONOVA (UKR)
2007 · Championne du monde (Patras)
Alina KABAEVA (RUS)
2004 · Championne olympique (Athènes)
Eva SERRANO (FRA)
2000 · 5e des jeux olympiques de Sydney, figure emblématique de la GR Française
Yulia BARSUKOVA (RUS)
2000 · Championne olympique (Sydney)
Elena VITRICHENKO (UKR)
1997 · Championne du monde (Berlin)
Ekaterina SEREBRIANSKAYA (UKR)
1996 · Championne olympique (Atlanta)
Maria PETROVA (BUL)
1995 · Championne du monde (Vienne)
Alexandra TIMOSHENKO (UKR)
1992 · Championne olympique (Barcelone)
Marina LOBATCH (BLR)
1988 · Championne olympique (Séoul)
Lori FUNG (CAN)
1984 · Première championne olympique de l'histoire de la GR (Los Angeles)
Darja VARVOLOMEEV (GER)
2026 · Championne du monde (Francfort)
Darja VARVOLOMEEV (GER)
2025 · Championne du monde (Rio de Janeiro)
Ensemble France (FRA)
2025 · Vice-championne d'Europe aux 5 rubans (Tallinn) Première médaille d'argent européenne de l'histoire de l'ensemble France
Darja VARFOLOMEEV (GER)
2024 · Championne olympique (Paris), Egalement championne du monde en 2023
Darja VARVOLOMEEV (GER)
2023 · Championne du monde (Valence)
Sofia RAFFAELI (ITA)
2022 · Championne du monde (Sofia)
Linoy Ashram (ISR)
2021 · Championne olympique (Tokyo 2020)
Margarita MAMUN (RUS)
2016 · Championne olympique (Rio de Janeiro)
Kseniya MOUSTAFAEVA (FRA)
2016 · 10e des jeux olympiques de Rio de Janeiro
Evgenia KANAEVA (RUS)
2012 · Championne olympique (Londres 2012)
Delphine LEDOUX (FRA)
2012 · 13e des qualifications du concours général olympique (Londres)
Evgenia KANAEVA (RUS)
Ise 2009, Moscou 2010 et Montpellier 2011 · Triple championne du monde
Evgenia KANAEVA (RUS)
2008 · Championne olympique (Pékin)
Anna BESSONOVA (UKR)
2007 · Championne du monde (Patras)
Alina KABAEVA (RUS)
2004 · Championne olympique (Athènes)
Eva SERRANO (FRA)
2000 · 5e des jeux olympiques de Sydney, figure emblématique de la GR Française
Yulia BARSUKOVA (RUS)
2000 · Championne olympique (Sydney)
Elena VITRICHENKO (UKR)
1997 · Championne du monde (Berlin)
Ekaterina SEREBRIANSKAYA (UKR)
1996 · Championne olympique (Atlanta)
Maria PETROVA (BUL)
1995 · Championne du monde (Vienne)
Alexandra TIMOSHENKO (UKR)
1992 · Championne olympique (Barcelone)
Marina LOBATCH (BLR)
1988 · Championne olympique (Séoul)
Lori FUNG (CAN)
1984 · Première championne olympique de l'histoire de la GR (Los Angeles)
Darja VARVOLOMEEV (GER)
2026 · Championne du monde (Francfort)
Darja VARVOLOMEEV (GER)
2025 · Championne du monde (Rio de Janeiro)
Ensemble France (FRA)
2025 · Vice-championne d'Europe aux 5 rubans (Tallinn) Première médaille d'argent européenne de l'histoire de l'ensemble France
Darja VARFOLOMEEV (GER)
2024 · Championne olympique (Paris), Egalement championne du monde en 2023
Darja VARVOLOMEEV (GER)
2023 · Championne du monde (Valence)
Sofia RAFFAELI (ITA)
2022 · Championne du monde (Sofia)
Linoy Ashram (ISR)
2021 · Championne olympique (Tokyo 2020)
Margarita MAMUN (RUS)
2016 · Championne olympique (Rio de Janeiro)
Kseniya MOUSTAFAEVA (FRA)
2016 · 10e des jeux olympiques de Rio de Janeiro
Evgenia KANAEVA (RUS)
2012 · Championne olympique (Londres 2012)
Delphine LEDOUX (FRA)
2012 · 13e des qualifications du concours général olympique (Londres)
Evgenia KANAEVA (RUS)
Ise 2009, Moscou 2010 et Montpellier 2011 · Triple championne du monde
Evgenia KANAEVA (RUS)
2008 · Championne olympique (Pékin)
Anna BESSONOVA (UKR)
2007 · Championne du monde (Patras)
Alina KABAEVA (RUS)
2004 · Championne olympique (Athènes)
Eva SERRANO (FRA)
2000 · 5e des jeux olympiques de Sydney, figure emblématique de la GR Française
Yulia BARSUKOVA (RUS)
2000 · Championne olympique (Sydney)
Elena VITRICHENKO (UKR)
1997 · Championne du monde (Berlin)
Ekaterina SEREBRIANSKAYA (UKR)
1996 · Championne olympique (Atlanta)
Maria PETROVA (BUL)
1995 · Championne du monde (Vienne)
Alexandra TIMOSHENKO (UKR)
1992 · Championne olympique (Barcelone)
Marina LOBATCH (BLR)
1988 · Championne olympique (Séoul)
Lori FUNG (CAN)
1984 · Première championne olympique de l'histoire de la GR (Los Angeles)
Darja VARVOLOMEEV (GER)
2026 · Championne du monde (Francfort)
Darja VARVOLOMEEV (GER)
2025 · Championne du monde (Rio de Janeiro)
Ensemble France (FRA)
2025 · Vice-championne d'Europe aux 5 rubans (Tallinn) Première médaille d'argent européenne de l'histoire de l'ensemble France
Darja VARFOLOMEEV (GER)
2024 · Championne olympique (Paris), Egalement championne du monde en 2023
Darja VARVOLOMEEV (GER)
2023 · Championne du monde (Valence)
Sofia RAFFAELI (ITA)
2022 · Championne du monde (Sofia)
Linoy Ashram (ISR)
2021 · Championne olympique (Tokyo 2020)
Margarita MAMUN (RUS)
2016 · Championne olympique (Rio de Janeiro)
Kseniya MOUSTAFAEVA (FRA)
2016 · 10e des jeux olympiques de Rio de Janeiro
Evgenia KANAEVA (RUS)
2012 · Championne olympique (Londres 2012)
Delphine LEDOUX (FRA)
2012 · 13e des qualifications du concours général olympique (Londres)
Evgenia KANAEVA (RUS)
Ise 2009, Moscou 2010 et Montpellier 2011 · Triple championne du monde
Evgenia KANAEVA (RUS)
2008 · Championne olympique (Pékin)
Anna BESSONOVA (UKR)
2007 · Championne du monde (Patras)
Alina KABAEVA (RUS)
2004 · Championne olympique (Athènes)
Eva SERRANO (FRA)
2000 · 5e des jeux olympiques de Sydney, figure emblématique de la GR Française
Yulia BARSUKOVA (RUS)
2000 · Championne olympique (Sydney)
Elena VITRICHENKO (UKR)
1997 · Championne du monde (Berlin)
Ekaterina SEREBRIANSKAYA (UKR)
1996 · Championne olympique (Atlanta)
Maria PETROVA (BUL)
1995 · Championne du monde (Vienne)
Alexandra TIMOSHENKO (UKR)
1992 · Championne olympique (Barcelone)
Marina LOBATCH (BLR)
1988 · Championne olympique (Séoul)
Lori FUNG (CAN)
1984 · Première championne olympique de l'histoire de la GR (Los Angeles)